svettigt...
Jo, men så var det ju det där med att inte gnälla över sommaren... Hmm... Jo, men det går ganska bra. Jag svettas som en liten gris åh försöker bälja i mig vatten. Inte lätt då vatten inte tillhör min favoritdricka, men det behövs i sommarvärmen.
Jag ska göra ett nytt försök med att gå ner i vikt. Jag är innerligt trött på dess extra kilon som följer med mig vart jag än går. Nya tag, nya mål och MASSA motivation! 8 kg till jul bör vara rimligt, hållbart och framför allt genomförbart.
Plan? Nja, jag vet inte egentligen. Jag är emot alla konstiga dieter, men kanske vore det värt att dra ner på kolhydraterna en smula, inte utesluta för då blir man ju helt dum i huvudet om man ska träna samtidigt dvs. (åh det ska jag). Då jag var på utbildning körde dem med ägg, kesella, frukt mm. för att få energi och öka proteinintaget. Jag tänker mig kyckling, lax, mängder med grönsaker, ägg, kesella, keso, ostar, frukt och nötter tillsammans med 1 timmes snabb promenad om dagen 2 gympass och 2 konditonspass och 1 rörlighet/styrka...
Magen är slapp, brallorna tajta, humöret skit och självförtroendet bottennapp. Jag behöver ett par snygga axlar, en sexig rumpa och en tajtare mage. Inget går att köpa för pengar, det kräver slit på gymmet... Mest av allt behöver jag nog köpa mig motivation i form av en PT som kan piska på mig och ge mig lite skäll när inget händer. jga är LAT, jo, latare än man kan tro. Ursäkterna haglar för att jag ska kunna fika, slippa träna och sköta mg allmänt dåligt. På inget visst kommer min kropp i form av vila eller ligg och lata mig. Fysisk aktivitet i mängder är medicinen för denna tjockis. Noomi-snuttan landar på 9 månader i veckan som kommer och jag har igen 4 kg tills utgngsvikt med henna och ytterligre 4 kg innan det är som det en gång var. Fettprocent? Hmmm... Dens ka vi inte ens tala om. Jag ska säga att den måste minska, midjemåttet måste minska med 10 cemtimeter MINST åh rumpan upp... Svettas är väl enda sättet för att göra någon skillnad...
Nu, nu ska jag sova en stund för att sen kunna åka på stan och handla en liten present till våra älskde kompisars nyförvärv. På söndag ska vi få sen den lilla prinsen och mysa :-) Åh så jag längtar!! I helgen blir det sannerligen minskning på allt sött och smaskigt, bör inte det ge nått så säg?
Jag ska göra ett nytt försök med att gå ner i vikt. Jag är innerligt trött på dess extra kilon som följer med mig vart jag än går. Nya tag, nya mål och MASSA motivation! 8 kg till jul bör vara rimligt, hållbart och framför allt genomförbart.
Plan? Nja, jag vet inte egentligen. Jag är emot alla konstiga dieter, men kanske vore det värt att dra ner på kolhydraterna en smula, inte utesluta för då blir man ju helt dum i huvudet om man ska träna samtidigt dvs. (åh det ska jag). Då jag var på utbildning körde dem med ägg, kesella, frukt mm. för att få energi och öka proteinintaget. Jag tänker mig kyckling, lax, mängder med grönsaker, ägg, kesella, keso, ostar, frukt och nötter tillsammans med 1 timmes snabb promenad om dagen 2 gympass och 2 konditonspass och 1 rörlighet/styrka...
Magen är slapp, brallorna tajta, humöret skit och självförtroendet bottennapp. Jag behöver ett par snygga axlar, en sexig rumpa och en tajtare mage. Inget går att köpa för pengar, det kräver slit på gymmet... Mest av allt behöver jag nog köpa mig motivation i form av en PT som kan piska på mig och ge mig lite skäll när inget händer. jga är LAT, jo, latare än man kan tro. Ursäkterna haglar för att jag ska kunna fika, slippa träna och sköta mg allmänt dåligt. På inget visst kommer min kropp i form av vila eller ligg och lata mig. Fysisk aktivitet i mängder är medicinen för denna tjockis. Noomi-snuttan landar på 9 månader i veckan som kommer och jag har igen 4 kg tills utgngsvikt med henna och ytterligre 4 kg innan det är som det en gång var. Fettprocent? Hmmm... Dens ka vi inte ens tala om. Jag ska säga att den måste minska, midjemåttet måste minska med 10 cemtimeter MINST åh rumpan upp... Svettas är väl enda sättet för att göra någon skillnad...
Nu, nu ska jag sova en stund för att sen kunna åka på stan och handla en liten present till våra älskde kompisars nyförvärv. På söndag ska vi få sen den lilla prinsen och mysa :-) Åh så jag längtar!! I helgen blir det sannerligen minskning på allt sött och smaskigt, bör inte det ge nått så säg?
Kommentarer
Trackback
